No próximo domingo (16) começa o horário brasileiro de verão. À zero hora, os relógios deverão ser adiantados em uma hora nas regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste. Quem costuma sentir os efeitos da mudança de horário no organismo deve começar a se preparar desde já, adiantando gradualmente a hora de dormir. A adaptação pode ser feita em um período de cinco a sete dias.rnA orientaçãomédica é para as pessoas tentarem acostumar o organismo a dormir uma hora antes, porque o período de adaptação vai de cinco a sete dias. E quando chegar o horário de verão, já se acostumou a dormir mais cedo e acordar mais cedo.rnNeste ano, o horário de verão vai vigorar do dia 16 de outubro a 19 de fevereiro de 2017. O objetivo da medida, adotada no Brasil desde 1931, é proporcionar uma economia de energia para o país, com menor consumo no horário de pico (das 18 às 21 horas), pelo aproveitamento maior da luminosidade natural. Com isso, o uso de energia gerada por termelétricas pode ser evitado, reduzindo o custo da geração de eletricidade.rnrnNo ano passado, a adoção do horário de verão possibilitou uma economia de R$ 162 milhões, segundo o Operador Nacional do Sistema Elétrico (ONS).
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